是時候尋求心理諮商或治療的協助了嗎?

是時候尋求心理諮商或治療的協助了嗎?

我們在人生旅途上，多少會經歷困難與掙扎，無論是學業、職場、人際關係……都有讓我們憤怒或傷心的時刻。有時候，我們能處理這些煩躁，也或許和親友抱怨討拍就過去了；但有的時候，痛苦延續太長久，負面的狀態便影響身心健康。

尋求專業協助，從來就沒有錯誤的時機。有該求助跡象，愈早愈好！